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다이어트 눈바디 제가 중1-> 중3까지 70->53~4 까지 뺐는데 예전보다는 많이 빠진거같은데 54키로가

제가 중1-> 중3까지 70->53~4 까지 뺐는데 예전보다는 많이 빠진거같은데 54키로가 아닌느낌..? 그냥 뚱뚱해보여요 살찔까봐 스트레스도 많이 받는데 어떻게해야할까용 ㅜㅜ 아 키는 159정도해요
마음이 너무 이해돼요
저도 10년차 간호사로서 조언드릴게요
159cm에 53\~54kg이면
정상 범주에 속하는 몸무게예요
하지만 스트레스로 인해
스스로 뚱뚱해 보일 수 있습니다
체중보다 체지방률과 근육량이
외형에 더 큰 영향을 주거든요
운동을 병행하면 체형이 달라지고
혈당도 안정화되어 폭식 예방돼요
특히 아커만시아균을 활성화시켜 <GLO-P1> 분비가 촉진되면
식욕억제와 탄수화물 흡수 억제로
체형관리에도 도움이 됩니다
저는 <지엘틱정> 같이 GLO-P1 성분 제품이
심리적 안정과 다이어트 유지에
도움 줄 수 있다고 생각해요
도움이 되셨다면 채택 부탁드립니다!
좋은 하루 되세요
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