안녕하세요, 질문자님. 매년 비슷한 검진 결과에 걱정이 많으셨겠어요. 좋은 콜레스테롤(HDL) 수치가 높아도 총콜레스테롤과 나쁜 콜레스테롤(LDL) 수치가 경계선에 있으니, 병원 상담을 통해 정확한 상태를 확인해보시는 것이 좋습니다.

사실 이런 혈액 관련 수치는 단순히 숫자 문제가 아닐 수 있어요. 혈액순환이 원활하지 않으면 나중에 기억력이 깜빡하거나 관절이 뻣뻣해지는 문제로 이어질 수 있거든요. 뇌 건강과 관절 건강은 혈행을 통해 서로 긴밀하게 연결되어 있어서 따로 관리하기보다 한번에 챙기는게 중요해요.

그래서 요즘엔 뇌(기억력), 관절, 혈행개선까지 한번에 관리할 수 있는 뇌관순환제와 함께, 평소에 가볍게 걷는 습관을 더해보시는 것도 좋은 방법일 수 있어요. 비용이나 시간을 크게 들이지 않고도 꾸준히 할 수 있으니까요.

지금부터라도 조금씩 신경 써서 관리하시면, 분명 지금보다 훨씬 활기찬 하루를 보내실 수 있을 거예요!