안녕하세요. 요즘 스트레스를 많이 받고 있어서 어떻게 해소할 수 있을지 고민입니다. 일 때문에 하루 종일 컴퓨터 앞에 앉아 있는 날이 많고, 개인적인 문제도 겹치다 보니 마음이 많이 힘들어요. 친구와의 오랜 만남이나 여행 계획도 없어서 혼자 해결해야 할 것 같은데, 구체적으로 어떤 방법들이 있을까요? 운동을 해보려는데 어떤 운동이 좋을지, 아니면 취미활동 같은 것에 대해 추천해주시면 좋겠어요. 이렇게 혼자서 스트레스를 풀 때 유용한 팁이나 이야기를 나누고 싶습니다. 다양한 의견 부탁드립니다!