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자전거타기 운동배워보고싶은데요... 자전거 타다보면 엉덩이가 너무아프던데.... 다른분들 어떻게 그렇게 오랜시간 타는지가 궁금해요

자전거 타다보면 엉덩이가 너무아프던데.... 다른분들 어떻게 그렇게 오랜시간 타는지가 궁금해요 ㅠ 다리야..뭐 근육을 키워서 체력을길러서 해본다지만.......... 거긴좀......심하던데 
자전거 타면 엉덩이 아픈 건 흔한 일이에요
패딩이 있는 자전거 바지를 입어보세요
또한 자주 타면 점차 적응할 수 있어요
천천히 시작해보면 괜찮아질 거에요!!
하루 잘 마무리해보시면 좋을 것 같아요!!
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