8월 기타큐슈의 날씨가 매우 덥고 습하다고 들었습니다. 이런 기후 속에서 건강을 유지하며 여행하려면 실내외 활동 비율을 어떻게 조정하는 것이 좋을까요? 또한, 더위를 피할 수 있는 추천 관광 코스가 있다면 소개해 주세요.