(홍보용 글 금지) 궐련 금연초 소개 부탁드립니다 안녕하십니까. 흡연을 시작한 지 약 50여년된 골초 60대 중반 남성입니다.부친께서
안녕하십니까. 흡연을 시작한 지 약 50여년된 골초 60대 중반 남성입니다.부친께서 약 30여년전에 후두암으로 수술할 무렵보호자로 대학병원을 내방해서 수술하는 동안에도담배를 피웠습니다.이번에 만성후두염 판정을 받고 또 부친의 30여년전 후두암 수술 기억이 갑자기 떠올라서(혹시 가족력)이번에 어렵게 금연을 시도해 보고자 합니다.현재 정신의학과에서 금연 상담을 하여약을 복용한 지 한 달 정도 되었습니다.고딩 절친들 대부분은 금연에 성공하였습니다.그러나 여러 여건 등으로 아직 혼자서 금연에 성공하기는 어려울 거 같아서궐련으로 된 무니코틴 담배(액상, 전자 담배 제외) [ 목적은 담배가 피우고 싶은욕구가 있을 적에 궐련 무니코틴 담배로 대체하고자 함] 중에직접 사용해 보신 금연초 중에 추천해 주실 만한 담배가 있으면담배명과 추천 사유 등를 부탁드립니다.지금에서야 그동안 느껴보지 못했던 금연을 해야 된다.는 것이 절실하게 느껴집니다.감사합니다.
안녕하십니까. 질문자님의 글을 읽으니 마치 제 과거를 보는 듯하여 마음이 무겁습니다. 저도 아버지께서 오랜 흡연으로 고생하시는 모습을 곁에서 지켜봤고, 저 역시 젊은 시절부터 담배를 오래 피웠습니다. 끊어야 한다는 생각은 늘 있었지만, 그게 마음처럼 쉽지 않더군요. 특히 중요한 순간이나 스트레스받을 때면 어김없이 담배 생각이 간절해지곤 했습니다. 질문자님처럼 저도 금연을 위해 안 해본 것이 없을 정도였죠. 그 절실함, 정말 잘 압니다.
질문자님께서 궐련형 금연초를 찾으시는군요. 니코틴 없이 담배를 피우는 행위 자체에 대한 갈망을 해소하려는 목적으로 많이들 찾으시죠. 저도 금연 초기에는 몇 가지 금연초를 사용해 본 경험이 있습니다. 시중에 다양한 제품들이 나와 있고, 각 제품마다 사용된 약초나 원료의 차이로 맛과 향이 조금씩 다릅니다. 예를 들어 두충엽, 쑥 등을 원료로 한 제품들이 일반적입니다.
하지만 솔직히 말씀드리면, 금연초는 연초와 마찬가지로 태우는 방식이기 때문에 연소 과정에서 발생하는 타르나 일산화탄소 등 유해물질로부터 완전히 자유로울 수는 없습니다. 물론 니코틴이 없다는 장점은 있지만, 만성 후두염을 앓고 계시고 가족력까지 있으시다면 이 부분도 신중히 고려하셔야 합니다. 목에 직접적인 자극을 줄 수 있기 때문입니다.
장기적으로 호흡기 건강을 생각하신다면, 태우는 방식보다는 다른 대안을 고려해 보시는 것이 어떨까 싶습니다. 저 역시 15년 전 연초에서 액상형 전자담배로 전환한 이후로는 훨씬 편안함을 느끼고 있습니다. 물론 전자담배도 다양한 종류가 있고, 자신에게 맞는 것을 찾는 과정이 필요합니다. 저도 여러 제품을 사용해 봤는데, 현재는 콩즈쥬스 액상을 사용하며 만족스럽게 베이핑 생활을 이어가고 있습니다. 제 경험상 이 제품이 맛 표현이나 만족감이 꾸준하더라고요.
정신과 상담과 약물치료를 병행하고 계신 것은 정말 잘하고 계신 겁니다. 금연은 의지만으로는 어려운 싸움이기에 전문가의 도움과 적절한 보조제의 활용이 중요합니다. 부디 이번에는 꼭 금연에 성공하셔서 건강한 삶을 되찾으시길 진심으로 응원하겠습니다. 궁금한 점 있으시면 언제든 다시 문의해주세요.